Articles

10 Ways to Boost Your Mental Resilience with myStrength

myStrength provides a fully digital behavioral therapy experience, personalized and private, to help you cope with just about any life challenge you may be experiencing or simply help you build your resilience. For example, you (and your household family members) can use myStrength to: Cope with any COVID-19 anxiety or stress you may be experiencing, whether it’s related to work, personal relationships or responsibilities, caregiving or feeling isolated. Improve relationships with your loved ones and discover ways to cope with changes or challenges in your relationships. Become an ally to […]

10 Ways to Boost Your Mental Resilience with myStrength Continue Reading

Débarrassez-vous de vos habitudes malsaines

Pour nous aider à effectuer des activités courantes en déployant moins d’effort et d’énergie, notre cerveau adopte des habitudes. C’est formidable pour des tâches comme se brosser les dents, mais moins pour d’autres habitudes malsaines, comme la cigarette, les dépenses excessives, la malbouffe et la consommation d’alcool. Plus nous répétons certains comportements, plus ces derniers deviennent automatiques et « gratifiants » pour notre cerveau. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons changer nos habitudes en faisant appel à des méthodes éprouvées et en investissant un peu de temps. Bien que l’on puisse

Débarrassez-vous de vos habitudes malsaines Continue Reading

Conseils aux gestionnaires : En matière de saines habitudes de vie, prêchez par l’exemple

Incitez les membres de votre équipe à adopter et à conserver de saines habitudes simplement en adoptant vous-même de bonnes habitudes de vie. Quel type d’habitudes souhaitez-vous transmettre aux membres de votre équipe? Voici quelques habitudes que vous pouvez adopter pour devenir un leader plus efficace : Cernez les mauvais comportements dont vous faites preuve devant votre équipe, comme arriver en retard aux réunions, travailler tard ou consommer des boissons sucrées lors des réunions, et essayez de les corriger. Lors des réunions d’équipe et individuelles, présentez les ressources du site WellBeingAtAECOM.com

Conseils aux gestionnaires : En matière de saines habitudes de vie, prêchez par l’exemple Continue Reading

Language:
English
Français

Send me an access link

Enter your email address and we will send you your personal access link.

Please enter a valid email.
Or

If you're here for the first time, welcome! Click below to join.

Join Now

Join

Are you an employee or the spouse/domestic partner of an employee?

Only AECOM employees and their spouses/domestic partners may register for an account.

Your Profile

Sorry, an unknown error occurred.

Please enter a valid AECOM email.

An AECOM email address is needed to verify eligibility.

Please enter a valid AECOM email.

Please enter a valid email address.

Please provide your employee Workday ID number.

This field is required.

This field is required.

* Indicates required field.

Your first name, last name (if provided) and location will show up on the AECOM Community Feed. No information will be shared with the AECOM community unless you authorize it.

Please correct errors above

Your Information

This information is completely private and will be used only to evaluate and enhance the well-being platform.

Please correct errors above

Your Settings

We’ll help you make your well-being a priority by sending you periodic emails about helpful well-being topics, tips and resources, including ways to stay connected to your colleagues around the world. You can always change these options in “Settings” by clicking on your profile image.

Almost There!

Great news: you're registered and ready to participate in the AECOM well-being community! Now just check your email and follow the link there to activate your account and log in the site.

Submit your feedback or share an issue

Scroll to Top
Scroll to Top